【ラウンジ嬢ならスペ115は必要!?】スペック別の印象とダイエット方法を大公開！

こんにちは♡

ナイトくんに稼げるお店を紹介してもらった、現役「キャバ嬢ライターのあおい」です！

今回はこのようなお悩みや疑問をわかりやすく解決します。

さらに、理想のスペックを手に入れるために著者（あおい）が実践しているダイエット方法まで詳しく解説！

体型にコンプレックスがある方はもちろん、今よりさらに魅力的なボディになりたい方にも役立つ情報をお届けするので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

そもそもスペックとは？

「そもそもスペックって何？」という方のためにお伝えすると、スペックとは身長から体重を引いて算出される、スタイルの良し悪しを判断するための数値のこと。

たとえば、身長150センチ・50キロの人だとスペックは100、身長165センチ・50キロの人だとスペックは115です。

スペックは数値が大きければ大きいほどスタイルがいい証明になるため、今回の例の場合だと「身長165センチ・50キロの人」のほうが高スペックとなります。

なお、ラウンジをはじめとするナイトワーク業界では一般的に、スペック110以上なら高スペック、スペック110以下だと低スペックとして扱われることが多いです。

ラウンジ嬢に必要なスペックとは？

といわれることもあるラウンジ嬢。

しかし一口にラウンジといってもお店のランクはそれぞれ異なるので、115以上のスペックが絶対に必要とは限りません。

たとえば大衆店のラウンジであれば、スペック110前後でも採用されることがよくあります。

しかし反対に、高級な会員制ラウンジのようなお店だと、スペック115以上を求められることも多いでしょう。

つまりラウンジ嬢になりたければ、「最低でもスペック110」・「高級ラウンジで働きたいならスペック115」が一般的な目安ということですね！

また、ラウンジはキャバクラやクラブ以上にキャストの「ルックス」を重要視しているため、入店後も厳しく体型や体重を管理されることがあります。

ラウンジ嬢として働く間は、ずっと高スペックをキープできるよう努力してください。

ちなみに、ルックスを重要視しているラウンジだからこそ、いくら大衆店でもスペック100以下だと採用されにくいのが現実です。

ですがスペック100以下の場合は、ぽっちゃりラウンジで働くという手もありますよ！

＞＞【キャバ嬢の理想の体重を大公開！】キャバクラで働く為に必要なスペックは？

ラウンジ嬢のスペック別の印象

スペックが変われば、人から持たれる印象も変わります。

以上のスペックを持つラウンジ嬢が、お客様からどんな印象を持たれるのかを見ていきましょう。

スペック115以上

スペック115以上のラウンジ嬢は、華奢で洗練された印象です。

細い手足や腰が「か弱い女性のイメージ」を強めるので、ラウンジで1番お客様ウケがいいスペックだといえるでしょう。

また、スペック115以上のラウンジ嬢は「体型維持や自己管理がちゃんとできる、しっかりした女性」だと体型から伝えられるため、お客様に好印象を与えます。

よって、高級ラウンジの中には「働くキャストはスペック115以上が条件」とはっきりルールを設けているお店も少なくありません。

スペック110〜114

スペック110～114のラウンジ嬢は、健康的で肉感的な印象です。

女性らしい細さを残しつつ程よく肉付きがあるため、セクシーな雰囲気が際立ちます。

したがって「スペック110台のラウンジ嬢が1番好き」というお客様も多いです。

スペック110台のラウンジ嬢は、ちゃんと色っぽいのにはつらつとした印象もあり、多くのお客様に好感を持たれるでしょう。

ただし、細いラウンジ嬢ばかりの高級店で働く場合は、周囲のラウンジ嬢よりも一回り大きな印象になるため、お店からダイエットするよう注意されるかもしれません。

＞＞【ラウンジ嬢なら高級風俗で1日20万稼げる!?】身バレしないし、本数も超少ない!?

スペック100〜109

スペック100〜109のラウンジ嬢は、親しみやすい印象です。

ラウンジにくるお客様は「非日常感を感じられる容姿端麗のキャスト」を求めている傾向が強いので「何だかあか抜けない」「太ってる」と悪い印象を持たれることもあるかもしれません。

ですが、地方のお店では親近感のあるスペック100台のラウンジ嬢が活躍していることもあります。

ぽっちゃり専門店にいくほどではないものの、一般店では「太め」として扱われるスペック100台の方は、自分に合ったラウンジを選ぶことが何よりも大切です。

スペック99以下

スペック99以下のラウンジ嬢は、ふくふくとした体が愛らしい印象です。

ただし、お客様から好印象を持ってもらえるのはぽっちゃり専門店で働く場合のみであり、一般店では「だらしない」「自制心がない」など悪い印象を持たれることがあるので要注意。

スペック99以下までくると一般店では採用されにくくなりますが、低スペックを武器にしてぽっちゃり専門店で活躍できます。

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ラウンジ嬢におすすめのダイエット方法

一般的には高スペックを求められるラウンジ嬢。

ですが、ラウンジ嬢は日常的にお酒を飲むため「ダイエットがなかなか成功しない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

著者（あおい）も、生活リズムが乱れやすく飲酒量も多いナイトワークを始めてから痩せにくくなり、悩んでいたことがありました。

しかし、正しい知識と方法でダイエットすれば、ラウンジ嬢をしながらでも痩せられます！

高スペックを目指すラウンジ嬢に実践してほしいダイエット方法は以下の通りです。

ここからは、さらに詳しくダイエット方法をお伝えします。

ジムに通う

ダイエットに1番効果があるのは、やっぱり運動！

事実、高スペックをキープしている多くのラウンジ嬢が、昼間や休日を利用してジム通いをしています。

ジムなら「お腹周りの脂肪を落としたい」「足を細くしたい」など、パーツごとのダイエットができるので「細い」よりもワンランク上の「美しいボディ」が手に入るでしょう。

また、ジムはお金を払って通うものだからこそ「行かなきゃ！」という気になり、ダイエットが続きやすいところも魅力です。

体幹トレーニングをする

「ジムに通う時間がなかなか取れない…」という忙しいラウンジ嬢には、自宅でもできる体幹トレーニングがおすすめ。

体幹を鍛えると体が引き締まるうえ基礎代謝が上がるため、脂肪を燃焼しやすい体になります。

スキマ時間にちょこっとトレーニングするだけでも、継続すればダイエット効果が表れるはずです。

ネットやYouTubeには、体幹トレーニングの具体的なやり方がたくさんアップされているので、ぜひ参考にしてみましょう。

仕事中はカロリー低めのお酒を飲む

ラウンジ嬢として仕事中にお酒を飲む際は、できるだけカロリーの低いお酒をオーダーしましょう。

たとえば、焼酎や梅酒などはお酒の中でも比較的カロリーが低く、たくさん飲んでも罪悪感が少ないです。

ただし、お酒は得意不得意があるので、飲めない方はソフトドリンクをオーダーしてくださいね。

同伴する日は他の食事を控えめに

お客様と同伴する日は、同伴以外の食事を控えめにして、カロリー過多にならないように注意してください。

また、同伴で食べたいものを聞かれたときは、比較的ヘルシーな和食をオーダーするのもダイエットに効果的です。

着やせ効果のある服装を選ぶ

ラウンジは私服で働けるお店が多いからこそ、服装をうまくコーディネートすることで着やせ効果が狙えます。

ダイエットして実際に痩せることも大切ですが、上手なコーディネート術で自分をさらに魅力的に見せるコツも身につけましょう。

たとえば、上半身にボリュームがある方はXラインのワンピース、下半身にボリュームがある方はAラインのワンピースがおすすめです。

まとめ：ラウンジで働きたいならまずは「ナイト君」に相談！

今回は「ラウンジ嬢とスペック」について詳しく解説しました。

ラウンジは「絶対にスペック115以上の細身でないと働けない」と決まっているわけではないものの、やはり高スペックのほうがお客様からの印象はいいです。

併せて紹介したダイエット方法も参考にしながら、高スペックのラウンジ嬢を目指しましょう！

また、今回の記事を読んで少しでもラウンジ勤務に興味を持った方は、一度ナイト君に相談してみてください。

ナイト君なら、稼げるお店や自分に合ったお店の相談に無料で乗ってくれます。

著者（あおい）もナイト君に紹介してもらい、今の居心地のいいお店に入店できました。

「スペ115以下だけどラウンジで働けるかな？」

「今のスぺだとどんなラウンジで働ける？」

このような相談にも、ナイト君は気軽に応じてくれますよ！

LINEで簡単に相談できるので、ぜひナイト君に声をかけてみてくださいね。