【キャバ嬢の理想の体重を大公開！】キャバクラで働く為に必要なスペックは？

こんにちは♡

ナイトくんに稼げるお店を紹介してもらった、現役キャバ嬢ライターのあおいです！

「キャバクラで働くのに必要なスペックが知りたい！」

「人気キャバ嬢の体重ってどれくらいなの？」

本日は、このようなお悩みを解決していきます。

キャバ嬢にとってスタイルの良さは、売上にも関係する大事な部分ですよね。

この記事では、「キャバクラで働くのに必要なスペック」を大暴露！

理想の体重を手に入れるための方法や注意点まで、詳しく解説します♪

キャバ嬢のスペックとは？

キャバ嬢におけるスペックとは「身長から体重を引いた数値」のこと。

体重だけを聞いても、身長がわからなければスタイルの良し悪しは判断できません。

しかし、スペックなら身長を踏まえたうえで数値を出しているため、スタイルの良さをカンタンに確認できます。

たとえば著者（あおい）なら身長165cm・体重48㎏なので「165－48」となり、スペックは117です。

スペックは数字が大きいほど「高スペック」に分類され、キャバ嬢なら最低でもスペック110台はキープしたいですね。

ただし、著者（あおい）の経験上、キャバクラの面接でスペックを聞かれたことはほとんどありません。

ですが、やはりパッと見て低スペックの女の子は面接で落とされやすいこと、人気キャバ嬢は全員高スペックなことから、キャバ嬢のスペックは高いに越したことはないといえるでしょう。

キャバ嬢に必要なスペック

「自分は低スペックだからキャバ嬢になれないんだ…」と思う方もいるかもしれませんが、実はそんなことありません！

キャバ嬢に必要なスペックは、働くお店のランクによっても異なります。

目安となるスペックと採用されるお店の基準は、以下の通りです。

ここからは、さらに詳しくスペックとお店の詳細を見ていきましょう。

スペック115以上：有名店

スペック115以上は、高スペックのなかでもかなりスレンダーな体型です。

ですが、何もかもがハイクラスな高級店や、人気キャバ嬢が多く在籍する有名店であれば、スペック115以上はもはや必須といえるでしょう。

お店に来るお客様も「細いキャバ嬢」を見慣れているので、高スペックでなければ「デブ！」と体型を理由に席で叩かれる可能性があります。

スペック110〜114：一般店

スペック110〜114も高スペックに分類され、細さのなかに健康的な要素を感じる体型です。

一般的なキャバクラであれば体型を理由に面接で落とされることはまずありませんし、容姿や経験などによっては高級店・有名店にも十分挑戦できます。

スペック100〜109：格安店

スペック100〜109は、一般的に見れば標準的でも、キャバクラでは低スペックに分類される体型です。

市販のドレスが入れば格安店や一般店に採用されますが、お店のなかでも「太めの女の子」として扱われることは覚悟した方がいいでしょう。

スペック99以下：ぽっちゃりキャバクラなど

スペック99以下は、低スペックに分類される体型です。

一般的なキャバクラには受かりにくくなりますが、ここまでくればぽっちゃり系キャバクラの面接を突破できる可能性が高く、キャバ嬢としての需要はあります。

「太めの女の子が好き！」というお客様は意外といるので、自分の体型が活かせるお店を選んでください。

キャバ嬢の理想の体重を公開！

体重には、主に以下4つの種類があります。

一般的なキャバ嬢に求められる理想の体重とは、美容体重以下の体重です。

ドレスをさらっと着こなし、男性から「か弱そうだな」「守ってあげたいな」と思われるためには、やはり細身の女性を目指す必要があります。

以下は、キャバ嬢が理想とする美容体重・シンデレラ体重・モデル体重を身長別にまとめた一覧表です！

現在の自分の身長・体重と照らし合わせながら、参考にしてみてください。

身長150cm台の理想体重

身長	美容体重	シンデレラ体重	モデル体重
150cm	42.8kg	40.5kg	38.3kg
151cm	43.3kg	41.0kg	38.8kg
152cm	43.9kg	41.6kg	39.3kg
153cm	44.5kg	42.1kg	39.8kg
154cm	45.1kg	42.7kg	40.3kg
155cm	45.6kg	43.2kg	40.8kg
156cm	46.2kg	43.8kg	41.4kg
157cm	46.8kg	44.4kg	41.9kg
158cm	47.4kg	44.9kg	42.4kg
159cm	48.0kg	45.5kg	43.0kg

 

身長160cm台の理想体重

身長	美容体重	シンデレラ体重	モデル体重
160cm	48.6kg	46.1kg	43.5kg
161cm	49.2kg	46.7kg	44.1kg
162cm	49.9kg	47.2kg	44.6kg
163cm	50.5kg	47.8kg	45.2kg
164cm	51.1kg	48.4kg	45.7kg
165cm	51.7kg	49.0kg	46.3kg
166cm	52.4kg	49.6kg	46.7kg
167cm	53.0kg	50.2kg	47.4kg
168cm	53.6kg	50.8kg	48.0kg
169cm	54.3kg	51.4kg	48.6kg

 

理想の体重の計算方法

上記の表の中に自分の身長がない場合は、以下の計算方法で理想の体重がわかります。

キャバ嬢が理想の体重・スペックになる方法

体重は変動するものなので、たとえ今は低スペックでも、努力次第で高スペックを手に入れられます！

著者（あおい）も、今でこそスペック115以上ですが、キャバクラを始めた当初はスペック110前後で、よくお店の人から「もう少し痩せて！」と注意されていました…。

ここからは、不規則で太りやすいキャバ嬢をしながらも理想の体重になる方法を紹介します。

同伴は和食をチョイス

同伴やアフターなどで、お客様から「何が食べたい？」と聞かれたときは、和食を選ぶようにしましょう。

こってりしたソースやお肉が多い洋食よりも、野菜や魚がメインの和食のほうが摂取カロリーを抑えられますよ！

著者（あおい）も、お客様から食べたいものを聞かれたときは、いつも「魚が食べたい！」とリクエストしています。

太りにくいお酒を飲む

理想の体重を目指しているなら、お客様からドリンクをすすめられたときもできるだけ「太りにくいお酒」を飲んでください。

「太りにくいお酒」とは、焼酎やウィスキーなど、不純物と糖質が少ないお酒のことです。

反対に、ビールやカクテルなどは糖質が多く太りやすいので要注意！

睡眠の質を上げる

キャバ嬢はどうしても昼夜逆転の生活になりやすく睡眠リズムが乱れがち。

しかし、理想の体重や高スペックな体型になりたいなら、良質な睡眠を取るのはマストです。

睡眠の質が下がると、体内の代謝が下がり脂肪がつきやすくなります。

痩せやすい体づくりのためにも、パジャマにこだわったり寝心地のいい寝具に変えたりと、睡眠の質を上げる努力をしましょう。

ジムやエステに通う

出勤していないお昼の時間を使って、ジムやエステで自分を磨くのも理想の体重に近づく方法です。

トレーナーやエステティシャンといった専門知識を持つ人に体の悩みを打ち明けることで、早く高スペックなボディを手に入れられるでしょう。

「出勤前はゆっくり過ごしたい」というキャバ嬢も少なくありませんが、プロ意識の高い人気キャバ嬢ほどお昼から動いて時間を有効活用しています。

サプリメントを活用

バタバタと忙しく、体重管理にうまく時間を割けないときは、サプリメントを活用するのもおすすめです。

糖質の吸収を抑えてくれるものや脂肪燃焼効果を促進してくれるものなど、さまざまなダイエットサプリがあるので、自分の悩みに応じた商品を選びましょう。

サプリメントなら無理なく続けられるため「何をやってもダイエットが継続できない」という人にも適しています。

キャバ嬢が理想の体重やスペックを目指すときの注意点

理想の体重を目指して努力するのは素敵なことですが、以下のような注意点もあります。

それでは、各注意点を詳しく解説します。

お客様の理想も参考にする

男性目線の理想と、女性目線の理想は違います。

キャバ嬢の見た目において最も大切なのは「異性を魅了する外見か」であり「体重が軽いか」「スペック数が高いか」ではありません。

お客様から「痩せすぎて魅力がなくなったな」と思われないよう、時にはお客様の意見にも耳を傾けてくださいね。

お酒やフードの断り過ぎはNG

高スペックになりたいからといって、お客様からいただいたお酒やフードを断り過ぎるのはキャバ嬢失格です。

プロのキャバ嬢なら、その場の空気が壊れないよういただいたものは大切に食べ、後から自分で調節するもの。

そもそもキャバ嬢の一番の仕事は、お客様に楽しい時間を提供することですよね。

よって、自分の理想のためだけにお客様の楽しみに水を差すような行動はしてはいけません。

まとめ：どんなスペックでもキャバ嬢になれる！不安ならナイトくんに相談を♪

キャバ嬢に必要なスペックや、理想の体重についてお話しました。

高スペックキャバ嬢のほうがいろんなお店に受かりやすいのは事実ですが、低スペックだからといってキャバ嬢になれないわけではありません。

また、ナイトくんなら「女の子のスペックに合った稼げるお店」を無料で紹介してくれます！

実際、著者（あおい）もナイトくんに相談して、今の稼げるお店に入店しました。

「自分のスペックなら時給はどれくらい？」

「もっとスペックを上げるべき？」

なんて相談にもナイトくんは正直に答えてくれるので、少しでもキャバ嬢に興味がある人は、ぜひLINEからナイトくんに声をかけてみてくださいね！